Inhalación
Rápida, baja y sin ruido. Sin levantar hombros y sin llenar hasta el tope, que solo agrega tensión.
Guía · Respiración
Cómo respirar para cantar
Respirás bien desde que naciste. Lo que hay que aprender no es a respirar: es a soltar el aire despacio mientras hacés otra cosa complicada al mismo tiempo.
Ese matiz importa porque la mayoría de las explicaciones que circulan tratan la respiración como una técnica misteriosa que hay que reaprender desde cero. No lo es. Lo que cambia al cantar es la exhalación, y es ahí donde conviene poner la atención.
Quién escribe esto
Guillermo Martin, profesor de canto
Doy clases de canto desde los 17 años: más de veinte, todos en Buenos Aires. Todo lo que leés acá sale de lo que uso en clase, no de lo que se repite en internet.
Como artista firmo Adriel Yanel: soy cantante y productor, fundé el sello Cassette 90 y mi trabajo salió en Infobae, CNN en Español, TN, Billboard Argentina y Filo News. Enseño lo que hago, y hago lo que enseño. Si hoy te trabás siempre en la misma nota o te da vergüenza que te escuchen, eso casi siempre tiene una causa concreta y se puede trabajar: cuando la tensión se empieza a soltar, podés escuchar tu voz haciendo algo que hasta ese momento no hacía. No hace falta saber música ni tener experiencia, y podés empezar cualquier semana según disponibilidad.
5,0 en Google · 186 reseñas
Conocer el métodoQué cambia cuando cantás
Respirando normal, inhalás y exhalás en tiempos parecidos, sin pensarlo. Cantando, la inhalación tiene que ser rápida y silenciosa, y la exhalación larga, pareja y controlada. Esa asimetría es todo el asunto.
Además tenés que hacerlo en los huecos que deja la letra, sin romper la frase musical y sin que se escuche. Un cantante entrenado respira muchas veces durante una canción y casi nunca lo notás.
Por eso los ejercicios de respiración aislados sirven poco: se practica soltar el aire mientras cantás, no acostado en el piso contando segundos.
Exhalación
Larga y pareja. Es la parte que se entrena y la que decide si la frase te alcanza.
Momento
Se respira donde la música y la letra lo permiten. Eso se planifica canción por canción.
Silencio
Una inhalación ruidosa delata esfuerzo y además suele ser señal de garganta apretada.
Cómo lo entrenamos, en orden
Este es el orden con el que lo trabajo en clase. Es corto a propósito: la respiración se complica cuando se la explica de más.
- Sacar el cuello del medioSi al inhalar se te levantan los hombros, el aire entra poco y la garganta se tensa. Primero se suelta eso, y muchas veces con eso solo ya alcanza para notar la diferencia.
- Inhalar sin llenar de másLlenar al máximo genera presión y ganas de soltar todo de golpe. Se busca una carga cómoda, no una máxima.
- Soltar parejoSe practica sostener un sonido estable sin que decaiga ni se dispare. Ese es el músculo real de la respiración para cantar.
- Marcar las respiracionesSobre la canción concreta, decidimos dónde vas a respirar. Es de las cosas que más rápido ordenan una interpretación.
- Dejar de pensarlaEl objetivo final es que no pienses en la respiración mientras cantás. Cuando la intención de la frase está clara, el cuerpo administra el aire solo, y esa es la parte que el efecto ideomotor resuelve mejor que cualquier instrucción.
Explicaciones que conviene ignorar
Hay ideas muy repetidas sobre la respiración que en la práctica generan más tensión de la que resuelven.
Inflar la panza
El aire no va a la panza. La imagen sirve a veces como sensación, pero tomada literalmente lleva a empujar el abdomen hacia afuera, que es tensión pura.
Respirar con el diafragma
Todos respiramos con el diafragma, siempre, también durmiendo. La frase no dice nada útil y hace creer que hay un músculo secreto por descubrir.
Aguantar el aire para tener más
Retener genera presión y la presión aprieta la garganta. No se trata de guardar más, sino de gastar menos.
Hacer abdominales para cantar
Fortalecer el abdomen no enseña a administrar el aire. Son cosas distintas y la segunda es la que importa.
Ninguna de estas ideas es malintencionada: son intentos de describir con palabras algo que se entiende mucho mejor por sensación. Por eso prefiero que lo encuentres cantando, con alguien que te escuche, antes que memorizando una explicación.
Donde pasa
El estudio, en Zuviría 51
Piano, micrófono y equipo de grabación, en Parque Chacabuco, a una cuadra de Av. La Plata y Av. San Juan. Acá es donde trabajo todo esto con cada alumno, una hora por semana.
Si te queda lejos, la clase online es la misma hora y el mismo precio: te escucho igual, y muchas veces mejor, porque tu voz llega sin el ruido de la sala.
La respiración se corrige rápido cuando alguien te escucha
Es de las cosas donde el cambio se nota antes, porque la causa suele ser una sola y se detecta en dos frases. Lo difícil es verlo desde adentro: uno no escucha su propia inhalación ni siente que está soltando de más.
Clases individuales en Zuviría 51, CABA, u online desde donde estés. Lunes a viernes de 14 a 21 hs.
Planes
Cuánto cuesta y qué incluye
Mismo precio presencial en CABA que online. Sin matrícula ni inscripción.
Proceso individual
Clases de canto, vocal coaching y desarrollo artístico
Doy yo cada clase, de principio a fin. Trabajamos sobre tu voz y sobre las canciones que querés cantar.
- Una hora por semana, 4 o 5 clases por mes
- Presencial en Zuviría 51, CABA, u online
- Lunes a viernes de 14 a 21 hs, día y horario a convenir
- Técnica vocal, interpretación y el repertorio que elijas
- Material y seguimiento entre clase y clase
$250.000 ARSpor mes
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la respiración correcta para cantar?
Una inhalación baja, silenciosa y sin llenar al máximo, seguida de una exhalación pareja y sostenida. Lo que se entrena de verdad es la segunda parte. Si la inhalación te levanta los hombros o hace ruido, ahí hay algo para corregir.
¿Hay que respirar por la nariz o por la boca?
Cantando, casi siempre por la boca, porque es más rápido y los huecos son cortos. Por la nariz filtra y humedece mejor, así que sirve en los calentamientos y cuando hay tiempo.
¿Sirven los ejercicios de respiración sin cantar?
Sirven para tomar conciencia al principio, pero solos no alcanzan. La habilidad que necesitás es administrar el aire mientras producís sonido afinado, y eso se entrena cantando.
¿Cuánto tiempo debería poder sostener una nota?
No hay un número que sirva como meta. Depende de la altura, del volumen y del tema. Sostener mucho tiempo una nota cómoda no garantiza que te alcance el aire en una frase exigente.
¿La respiración se trabaja distinto según el estilo?
La base es la misma. Lo que cambia es la exigencia: una balada larga pide frases sostenidas y un tema de rock pide recuperar rápido entre frases cortas e intensas.
¿Puedo trabajar esto online?
Sí. Escucho la inhalación, la caída de la frase y el soplido igual que en persona. Las clases online tienen el mismo precio que las presenciales.