Arrancar por los agudos
Es lo más dañino. La zona alta es la más exigente y necesita que el resto ya esté trabajando.
Guía · Calentamiento
Cómo calentar la voz antes de cantar
Calentar no sirve para sonar mejor en la primera canción. Sirve para llegar entero a la última.
Es la diferencia entre un cantante que hace dos horas de show y termina fresco, y uno que a los cuarenta minutos empieza a perder el agudo. Y es también lo que separa una voz que dura décadas de una que se gasta.
Quién escribe esto
Guillermo Martin, profesor de canto
Doy clases de canto desde los 17 años: más de veinte, todos en Buenos Aires. Todo lo que leés acá sale de lo que uso en clase, no de lo que se repite en internet.
Como artista firmo Adriel Yanel: soy cantante y productor, fundé el sello Cassette 90 y mi trabajo salió en Infobae, CNN en Español, TN, Billboard Argentina y Filo News. Enseño lo que hago, y hago lo que enseño. Si hoy te trabás siempre en la misma nota o te da vergüenza que te escuchen, eso casi siempre tiene una causa concreta y se puede trabajar: cuando la tensión se empieza a soltar, podés escuchar tu voz haciendo algo que hasta ese momento no hacía. No hace falta saber música ni tener experiencia, y podés empezar cualquier semana según disponibilidad.
5,0 en Google · 186 reseñas
Conocer el métodoPara qué sirve calentar
Las cuerdas vocales son tejido. Como cualquier tejido que va a hacer un esfuerzo repetido, responden mejor cuando se las lleva de a poco a la exigencia en lugar de arrancar en frío.
Un buen calentamiento hace tres cosas: activa la circulación en la zona, coordina el aire con el sonido y te avisa cómo está tu voz hoy. Esa última parte es la más subestimada. El calentamiento es el momento en que te enterás de que estás cansado, de que tenés la garganta cargada o de que dormiste poco.
Lo que no hace es arreglar problemas técnicos. Si desafinás o forzás el agudo, vas a desafinar y forzar igual, solo que con la voz tibia. El calentamiento prepara, no corrige.
Por eso conviene pensarlo como lo que hace un deportista antes de entrar a la cancha: no lo vuelve mejor jugador, lo pone en condiciones de jugar sin romperse.
Cómo calentar, en orden
Diez a quince minutos alcanzan. El orden es lo que importa: de menor a mayor exigencia, siempre.
- Soltar el cuerpoCuello, hombros y mandíbula. Movimientos suaves, sin estirar de más. La voz sale de un cuerpo, y un cuerpo duro produce una voz dura.
- Respirar sin sonidoUnas cuantas inhalaciones bajas y exhalaciones largas. Sirve para bajar revoluciones y encontrar el ritmo del aire antes de sumar la voz.
- Sonidos suaves en la zona cómodaEmpezar por el tramo medio de tu voz, en volumen bajo. Nunca por los extremos. Empezar por los agudos es el error más común y el que más lastima.
- Ampliar de a pocoIr subiendo y bajando gradualmente, ganando rango sin forzar. Si algo molesta, se vuelve un paso atrás.
- Sumar intensidad al finalRecién cuando la voz responde libre se agrega volumen y se prueba alguna frase del repertorio.
Errores que arruinan el calentamiento
Estos cuatro son los que veo con más frecuencia, y los cuatro convierten el calentamiento en desgaste.
Calentar fuerte
El volumen alto no acelera el proceso. Se calienta suave; la intensidad es el último escalón.
Calentar demasiado
Cuarenta minutos de ejercicios antes de un show te dejan sin la voz que ibas a usar. Diez a quince minutos bien hechos rinden más.
Calentar y esperar dos horas
El efecto no dura toda la tarde. Conviene hacerlo cerca del momento de cantar, no a la mañana para un show de la noche.
Lo que casi nadie hace: enfriar
Después de cantar mucho, la voz queda en un estado de exigencia parecido al de un músculo trabajado. Bajar de a poco ayuda a que al día siguiente esté disponible.
Alcanza con unos minutos de sonidos suaves en la zona media y grave, sin volumen, y con no hablar a los gritos apenas terminás. La conversación fuerte después de un show, en un lugar ruidoso, desgasta más que el show mismo.
Si notás que al otro día te falta el agudo o la voz sale opaca, casi siempre el problema no fue cantar: fue lo que hiciste después.
Donde pasa
El estudio, en Zuviría 51
Piano, micrófono y equipo de grabación, en Parque Chacabuco, a una cuadra de Av. La Plata y Av. San Juan. Acá es donde trabajo todo esto con cada alumno, una hora por semana.
Si te queda lejos, la clase online es la misma hora y el mismo precio: te escucho igual, y muchas veces mejor, porque tu voz llega sin el ruido de la sala.
Un calentamiento hecho a medida rinde más
Los calentamientos genéricos que circulan sirven como punto de partida, pero tu voz tiene sus zonas y sus mañas. Armar la rutina sobre lo que a vos te cuesta es parte de lo que trabajo en clase.
Clases individuales en Zuviría 51, CABA, u online desde donde estés. Lunes a viernes de 14 a 21 hs.
Planes
Cuánto cuesta y qué incluye
Mismo precio presencial en CABA que online. Sin matrícula ni inscripción.
Proceso individual
Clases de canto, vocal coaching y desarrollo artístico
Doy yo cada clase, de principio a fin. Trabajamos sobre tu voz y sobre las canciones que querés cantar.
- Una hora por semana, 4 o 5 clases por mes
- Presencial en Zuviría 51, CABA, u online
- Lunes a viernes de 14 a 21 hs, día y horario a convenir
- Técnica vocal, interpretación y el repertorio que elijas
- Material y seguimiento entre clase y clase
$250.000 ARSpor mes
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo hay que calentar la voz?
Entre diez y quince minutos alcanza para la mayoría de los casos. Más tiempo no mejora el resultado y puede dejarte sin la voz que ibas a usar. Lo importante es el orden, de suave a exigente, no la duración.
¿Hay que calentar antes de cada clase o solo antes de un show?
Antes de cualquier uso exigente de la voz, incluida la clase. Es también el momento en que te enterás de cómo está tu voz ese día, y eso cambia lo que conviene trabajar.
¿Sirven los calentamientos que hay en internet?
Como punto de partida sí. La limitación es que no te escuchan: no saben que estás empezando por una zona que hoy te molesta ni que estás forzando sin darte cuenta.
¿Puedo calentar en el auto o caminando?
Sí, y mucha gente lo hace. La condición es que puedas hacerlo suave y sin gritar sobre ruido de fondo, porque cantar arriba del ruido tensa.
¿Qué pasa si canto sin calentar?
Una vez no pasa nada grave. Repetido, sí: es una de las causas habituales de fatiga vocal y de perder el agudo con los años.
¿El agua caliente o el limón ayudan?
Hidratarse ayuda, y el agua a temperatura ambiente durante el día es lo más útil. El limón puede resecar y las bebidas muy calientes o muy frías no aportan nada. Nada de eso reemplaza al calentamiento.